Auf einem breiten Board stehen und mit Paddel vorwärts gleiten. Balance, Core-Training und ein meditatives Erlebnis.
Dauer1 Stunde
PersonenEinzel
Alter10+
IntensitätLeicht/Mittel
Vorteile
- Ganzkörper-Workout
- Balance und Haltung
- Stressabbau
- Ruhige Buchtenerkundung
Erstes Mal SUP
Beginnen Sie kniend, finden Sie Balance, dann aufstehen. Blick nach vorn. Stürzen ist normal — Schwimmweste Pflicht.
Häufige Fragen
Die meisten Gäste stehen innerhalb 10 Minuten.
Kurze Technik-Erklärung, dann fahren Sie selbständig.
